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发布者:李居铭发布时间:2022-09-16浏览次数:10

讲座现场

为帮助新生尽快转变角色、适应大学生活,进一步了解当代大学生常见心理问题、症状成因及处置对策,913日下午,电气工程学院在博二C102举办了“健心助航,共向未来”心理健康教育专题讲座。学院邀请到我校心理健康中心胡泊老师担任本次讲座主讲,电气工程学院全体新生参加了讲座。辅导员马晨晏老师主持讲座。

讲座中,胡老师多角度、深层次地分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。胡老师表示,现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。因此,关注大学生的心理健康尤为重要,胡老师通过短视频告诉同学们,在面临重大挫折时,要正确认识挫折并且将挫折看作磨练自己的机会,人生因为充满挫折而丰富多彩。胡老师结合自己丰富的经验,从大学生心理健康的四个基本问题,心理反应背后的心理机制,新生心理特点探讨,关注心理健康的五项指标四个方面由浅入深地进行了详细讲解,帮助同学们正确认识心理压力,树立正确思想观。

马晨晏老师对胡泊老师精彩的讲座内容表示衷心的感谢,希望同学们能够以此次讲座为契机,树立心理健康意识,学会自我心理调适,掌握科学疏导方法,有效缓解心理困惑,了解心理健康对于自身成长成才的重要意义,并强调了心理委员这一职务的重要作用,希望各班心理委员能够认真学习培训,在今后的学习生活中互帮互助,共同营造阳光向上、积极健康的班级氛围。

本次讲座是新生入学教育系列活动之一,胡老师的讲座为同学们今后面对心理上的压力提供了有效的解决方法,对于如何识别各种心理问题与心理障碍,关注心理健康,起到了很好的预防作用,有效提高了同学们的心理素质。

新闻来源:电气学院 卞浩东 颜培洋摄影:张亚洲责任编辑:魏薇审核:李林

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